Mac 上 Bluetooth 耳机音质变差？先修复麦克风模式

恢复高质量聆听模式，选择独立输入，再决定是否需要 EQ。

先从哪里开始？

退出使用耳机麦克风的会议、录音或浏览器应用，关闭声音设置，再重新选择耳机。通话时可把 Mac 内置麦克风设为输入。

要避免什么误区？

不要用 EQ 掩盖双向通话模式；均衡器无法恢复 Bluetooth 连接已经丢失的带宽。

如何验证结果？

重新选择后用 Flat 播放熟悉内容。立体声和细节恢复，说明问题来自连接模式。

一套简短的实践流程

1. 退出用麦应用。
2. 关闭声音设置。
3. 重新选择耳机。
4. 换用独立输入。
5. 最后按应用微调。